Vi erbjuder yogakurser med olika teman och yogastilar.
Utbudet varierar under året och vi erbjuder kurser inom Hathayoga, Yinyoga, Restorative yoga, Yoga nidra, Vinyasayoga, Global Yoga och mycket mer.
Vi välkomnar dig som både är ny på yoga och dig som har yogat tidigare.
17.45-19.00 YOGA med Linn
Kortare sommarkurs på fyra tillfällen. 13.20 maj, 3, 10 juni.
19.15-20.30 YOGA med Linn
Varje termin startar 3 olika kurser på måndagar med olika inriktning och teman.
Boka en kurs, två kurser, alla tre eller kombinera med någon av torsdagskurserna med Johanna.
18.30-19.45 YINYOGA med Johanna
Varje termin startar 3 olika kurser på torsdagar med olika inriktning och teman.
Boka en kurs, två kurser, alla tre eller kombinera med någon av måndagskurserna med Linn.
18.30-19.45 YINYOGA med Johanna
Kortare sommarkurs som ges på onsdagskvällar fram till midsommar
Förutom kurser har vi öppna klasser för dig som vill komma enstaka gånger (vid mån av plats på kurser) och evenemang. Läs mer via utbudssidan.
För bästa klasspris kan du boka dig på yogakurser i SPACET.
För längre termin och ännu bättre pris kan du kan bygga på genom att boka flera kurser samtidigt
Yogakurserna är oftast 6 tillfällen á 75min/gång.
1 kurs 1260 kr
2 kurser 2025 kr (gäller när du bokar båda på samma gång)
3 kurser 3240 kr (gäller när du bokar alla på samma gång)
När du bokar flera kurser, var god kontakta en av oss yogalärare
via epost så att du får rätt pris på din faktura.
Du kan kombinera kurser från olika lärare.
Du behöver inga förkunskaper inom yoga för att delta i kurser i SPACET.
Har du yogat tidigare så blir detta magiska fördjupningar av din resa.
Du kan delbetala och betala Yogakurs och Dans för vuxna med epassi. Kontakta respektive lärare innan du bokar för ytterligare information.
Yoga- med tema Lyfta
Hathayoga med olika flöden, pranayama meditation.
Du kommer få möta olika typer av yogaflöden med hathayoga som grund. Yogapositioner (asanas) varvas med intentioner, andningsövningar (pranayama), reflektion och avslappning/ guidad meditation.
Detta är en kurs för dig som vill att yogan ska få guida dig vidare utanför klassen vidare in i vardagen.
Välkommen att hylla i livet i det stora och det lilla.
Kom ut ur grottan. låt dig få röra dig, sprida ditt ljus och öppna upp för det som väntar!
Skön musik, livfull yoga & good vibes!
> Hathayoga med nyfikenhet på olika flöden.
> Meditation och pranayama (andningsövningar)
> Reflektion
> Avslappning
> Yoga in till vardagen
Pris 840 kr
Yinyoga – med tema Glöd
I yinyogan stannar vi flera minuter i varje position vilket innebär att vår bindväv sträcks ut och smörjs. Effekten kommer nästan omedelbart, kroppen blir bekvämare att vara i och sinnet blir lugnare. Varje pass tränar vi andningsövningar, så kallade pranayamas och varje pass avslutas med avslappning.
Yinyoga – i försommartid
När nätterna blir kortare, dagarna varmare och naturen vaknar omkring oss bjuds du in till kursen YINYOGA - i försommartid. En yinyogakurs som andas den den nordliga försommartidens magiska stämning!
Den här korta kursen är till för dig som behöver ett lugn i försommaren, för dig som känner dig stel och vill sträcka ut på djupet, för dig som yogat tidigare och för dig som aldrig provat yoga förut. Yinyoga passar de flesta kroppar och du får hjälp att anpassa positionen efter dina förutsättningar.
I yinyogan stannar vi flera minuter i varje position vilket innebär att vår bindväv sträcks ut och smörjs. Effekten kommer nästan omedelbart, kroppen blir bekvämare att vara i och sinnet blir lugnare. Varje pass tränar vi andningsövningar, så kallade pranayamas och varje pass avslutas med avslappning.
Pris 840 kr
Att komma hit ger verkligen paus från "ekorrehjulet"!
— Angelika
Det är så skönt att jag kan göra som jag vill och att ni påminner om att jag inte måste göra eller se ut som någon annan. Tack!
—Mikael.
