Kommande
Vi erbjuder en mängd härliga evenemang, bland annat retreats, ljudbad, afterwork, familjeyoga, söndagsboost och mycket mer. Här kan du upptäcka vad som är på gång just nu!
Till ljudbadet kommer du precis som du är och du behöver inga förkunskaper. Allt du behöver för att ligga bekvämt finns att låna i Spacet och du guidas mjukt in i djup avkoppling. Tonerna av kristallskålarna sköljer över dig i mjuka vibrationer, så att det nästan känns som att varenda cell i kroppen lyssnar. Varje ljudbad har ett tema som är kopplat till årstiden och upplevelsen förhöjs av eteriska oljor som valts ut för att passa temat.
PRIS 275 kr/ljudbad eller 950 kr för alla fyra, om du bokar dem samtidigt.
Kontakta Johanna för bokning av paketpris.
OBS! Ljudbad är inte lämpligt för dig som är gravid före vecka 12, har ljudutlöst epilepsi eller andra sjukdomstillstånd som förvärras av vibrationer. Konsultera din läkare om du är osäker för vad som gäller just dig.
På familjeyoga deltar en vuxen och 1-2 barn/vuxen.
Ni får mötas i lekfullhet, närvaro och utforskande.
Genom en lekfull resa upptäcker vi yogan och väcker fantasi och kreativitet.
Vi lär oss vikten av att busa men också varva ner och vila tillsammans.
Rekommenderad ålder på barn 3-10 år.
Fråga gärna om du undrar om ditt barn kan delta.
widenberg.yoga@gmail.com
Med värme Linn
PRIS: 250:- / familj
Dansa till härlig musik och låt rörelserna utforskas, utmanas och upplevas!
Dans är både glädje, liv, uttryck, konst, kreativitet och ger utrymme för känslor, personlig utveckling och gemenskap.
Danslektionerna i SPACET inkluderar alltid både rörelse och stillhet!
Mjuka kläder, barfota eller gympaskor passar bra att på sig.
Danslärare: Linn Widenberg
Välkommen till en skön morgonklass där temat och yogan varierar utifrån årstiden. Klassen passar både dig som är nybörjare och dig som yogat tidigare. Du anpassar efter din egen kropp och får en mjuk start på helgen.
PRIS: 180 kr/person
Välkommen till återhämtningsboost med restorative yoga och yoga nidra. Denna söndagsboost passar för de flesta då vi fokuserar på återhämtning. Du guidas till att anpassa yogan efter den egna kroppen. Restorativeyogan ger dig förutsättningar för kroppen att slappna av och återhämta sig på djupet. Yoga nidran hjälper dig att dra dig undan från dina sinnen och ge dig återhämtning i alla lager av dig själv.
Avsluta med härligt häng med te och kvällsfika!
Med värme Linn & Johanna
PRIS: 450kr
Yogahelg vid älven!
28-30 juni 2024
Välkommen till en yogahelg i vacker natur och inspirerande miljö! Bo vackert på Hotell Hehrne i Vänersborg med utsikt över Göta Älv och få allt serverat; mat, yoga och meditation.
Yogalärare:
Johanna Selin Månsson och Linn Widenberg Arlbring
Du bor vackert, äter gott, mediterar, deltar i workshops och yogaklasser, andas och vilar.
Du guidas tryggt genom klasserna av Linn och Johanna och omgiven av den vackra miljön kan du slappna av, inspireras och fylla på med härlig energi.
Yogahelgen ger dig möjlighet att dra dig tillbaka för både rörelse och stillhet och fokusera på både inre och yttre välmående. Den här helgen är en helg för dig! Du väljer själv vilka klasser/aktiviteter du vill delta på under helgen, fyll dagarna med precis det du behöver i stunden!
DETTA INGÅR:
Meddela specialkost och eventuella önskemål om enkelrum vid bokning.
PRIS: 5200kr inkl allt; boende, mat, fika yoga, meditation, jacuzzi.
